im fokus. Institut für Yoga und Psychotherapie

im fokus. Institut für Yoga und Psychotherapie

Mutter-Kind-Yoga.

Mutter-Kind-Yoga

Und es kam der Tag,
da das Risiko,
in der Knospe zu verharren,
Schmerzlicher wurde,
als das Risiko
zu erblühen.

wofür Mutter-Kind-yoga.

Nach der Geburt Deines Kindes, bietet Dir Mutter-Kind-Yoga im Kurs “Gemeinsam wachsen” die Möglichkeit, zusammen mit Deinem Baby in der neuen Welt anzukommen. Mit angenehmen Körper- und Entspannungsübungen, kannst Du Deinen Körper stärken und Deinen Geist entlasten. Die wertvollen mentalen Übungen sind zudem eine wundervolle Unterstützung für Deinen Alltag mit Baby. 

Mit diesem Kurs schenkst Du Dir eine wohltuende und nährende Zeit gemeinsam mit Deinem Kind. 

was passiert beim Mutter-Kind-yoga.

Der Yoga-Kurs „Gemeinsam wachsen“ lässt dich nach Innen tauchen, um dort deine inneren Schätze und Ressourcen zu ak­ti­vie­ren. Im Kreise mit anderen Frauen hast du die wertvolle Gelegenheit dich aus­zu­tau­schen und Antworten auf so manche Frage deines Herzens zu finden.

Die angenehmen Körper- und Ent­span­nungs­übungen verwöhnen dich mit innerer Stärkung und Entlastung für deinen Körper und Geist.

Das bewusste Atmen und die wertvollen mentalen Übungen sind eine wunderbare Unterstützung für den Alltag mit deinem Kind.

Mit dem Mutter-Kind-Yoga-Kurs in Potsdam schenkst du dir eine wohltuende und nährende Zeit gemeinsam mit deinem Baby.

Du kannst den Kurs ab der 9. Woche nach der Geburt bis zu einem Alter der Kinder von etwa 9 – 12 Monaten (je nach Aktivität und Mobilität) be­suchen.

Kurs "gemeinsam wachsen" im überlick.

  • Der Kurs umfasst 8 Kurseinheiten à 100 min.
  • Die Kosten belaufen sich auf 180€/pro Kurs – eine Teilrückerstattung über die gesetzlichen Kassen ist möglich
  • Vorhanden sind: Matten, Decken, Kissen, Getränke sowie ein kleiner Snack
  • Gern mitbringen: etwas Kleines zum Beschäftigen und ein Tuch für die Matte deines Babys
  • Wenn die Kleinen unruhig werden, nehme ich sie gern (sofern ich darf) ab­wech­selnd auf den Arm, um dir die Möglichkeit zu schenken, die Zeit einfach für dich zu genießen.
  • Zu guter Letzt: Alle vielfältigen Stimmungen der Kleinen und Großen sind willkommen und gehören dazu!

Deine Prozessbegleiter:in.

Linda Fuhrmann

Linda Fuhrmann

Schwangerenbegleitung in Kursen und individuell, Diplomsportwissenschaftlerin, Yogalehrerin BYV, PMR und AT Seminarleiterin
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