im fokus. Institut für Yoga und Psychotherapie

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Institut für Yoga und Psychotherapie

Was bewirkt Yogapsychotherapie?

Was bewirkt Yogapsychotherapie

Am 01.02.2024 ist unser Artikel zum Thema “”Was ist Yogapsychotherapie und wie kann ich sie anwenden?” im online-Magazin psylife erschienen.

Unser Ziel war es mit diesem Artikel unser Verständnis von Yogapsychotherapie zu erläutern und anhand eines praktischen Beispiels die Wirkmechanismen von Yogapsychotherapie darzustellen. Hierbei geht es sowohl um eine köperorientierte therapeutische Unterstützung für unsere Klient:innen als um Selbstfürsorge für alle Menschen in helfenden Berufen.

Tag der offenen Tür – 17.02.2024

Tag der offenen Tür - 17.02.2024, Brandenburger Str. 63 Potsdam

Lernen Sie das im fokus. Institut für Yoga und Psychotherapie kennen und lassen sich durch unsere kostenfreien Schnupperkurse inspirieren.

Viniyoga – Yoga ohne Wirkungsmythen

Viniyoga - Yoga ohne Wirkungsmythen

Inzwischen ist der Begriff Viniyoga längst als Beschreibung einer bestimmten Art, Yoga zu verstehen und zu unterrichten, im Mainstream angekommen. Als Schulleitung einer BDYoga-Ausbildungsschule, die Yogalehrer:innen ausdrücklich mit Viniyoga-Schwerpunkt ausbildet, möchte ich hier die Chance ergreifen, die Bedeutung des Begriffs in der Tradition noch einmal nachzuzeichnen und das eigene Verständnis genauer zu beschreiben. Denn die Verbreitung und inflationäre Nutzung der Bezeichnung Viniyoga für alle möglichen Unterrichtspraktiken, die sich um Anpassung bemühen, droht den Begriff zu verwässern.

Mein Yoga-Weg Kapitel 2: Yoga für Skeptiker

Lillys Yoga-Weg Kapitel 2: Yoga für Skeptiker

Wie yoga wirkt Ulrich Ott verbindet Weisheit, Wissenschaft und Praxis des Yoga zu einem kompakten Basiswissen. Präzise erklärt er, warum Yoga als Körper-, Atem- und Bewusstseinsschulung so enorm wertvoll und wirksam ist. K N A U R.LEBEN Die nächsten Schritte meines Yoga Weges gehe ich außerhalb der Ausbildungsgruppe. Aufgrund eines lange geplanten Familienurlaubes nehme ich […]

Mein Yoga-Weg Kapitel 1: Die Reise beginnt

Lillys Yoga-Weg Kapitel 1: Die Reise beginnt

saha nāvavatu Mögen wir beide beschützt werden Mögen wir beide an diesem Studium wachsen Mögen wir mit großer Energie zusammen arbeiten Mögen wir beide voller Kraft studieren Möge keine Feindschaft untereinander aufkommen frei übersetz von im fokus. Als Mitgründerin des im fokus. – Institut für Yoga und Psychotherapie und Einzige im Team, die Yoga bisher […]